Der Herbst ist die ideale Jahreszeit, um den Organismus zu reinigen, zu entgiften und für den Winter fit zu machen. Neben reinen Fastenkuren gibt es auch die Möglichkeit den Körper mit Saftfastenkuren oder Rohkostkuren zu entschlacken und ein ganz neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Bei Saftfastenkuren nehmen Sie über den Tag verteilt einen halben Liter frisch gepressten Gemüse- und Obstsaft zu sich, der jeden Tag in seiner Zusammensetzung variiert und vom Bioladen direkt hergestellt und ausgegeben wird. So entsteht kein Nährstoffdefizit und Sie erhalten jeden Tag frische Vitamine und Vitalstoffe. Saftfastenkuren dauern zwischen einer und zwei Wochen.
Für Fastenbeginner empfiehlt sich die Rohkostkur. Hierbei werden für einen festgelegten Zeitraum nur rohe Obst- und Gemüsesorten und ungekochtes Getreide ( Samen und Sprossen) gegessen, die als Salate, Rohkostsuppen oder Müslis gereicht werden.
So kann auch während der „normalen“ Arbeitszeit auch eine Fastenkur durchgeführt werden, ohne der Gefahr, nicht mehr ausreichend leistungsfähig zu sein.
Ganz nebenbei füllen Sie Ihre Nährstoff- und Vitalstoffspeicher wieder auf, stärken Ihr Immunsystem und reinigen Ihren Körper. Und meistens verlieren Sie als positiven Nebeneffekt ebenso ein paar überschüssige Pfunde. Das sollte aber nicht ausschlaggebend für die Durchführung einer Fastenkur sein! Denn Fasten ist keine Diät, sondern eine Therapie!
Für mehr Informationen sprechen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir über das Kontaktformular.
Mehr Informationen zur Saftfastenkur erhalten Sie auch über den Bioladen Fleckenbühler Landprodukte in Marburg.